Gimnastyka, trening siłowy, rozciąganie – te i wiele innych aktywności fizycznych wymagają odpowiedniego podłoża, by można je było wykonywać w komfortowych warunkach. Z pomocą przychodzi tu materac gimnastyczny, który zapewni wygodę, ale i bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń. Aby jednak zapewniał on odpowiednie wsparcie, musi cechować się kilkoma wartościami. Jakimi dokładnie? Poznaj 4 czynniki, na które warto zwrócić uwagę przy jego wyborze!
1. Materiał wykonania materaca gimnastycznego
Materac gimnastyczny to doskonałe podłoże do wielu ćwiczeń – o ile oczywiście jest on komfortowy i trwały. Aby taki był, musi być wykonany z materiału o doskonałej jakości. To on będzie bowiem zapewniał długą żywotność materaca, ale i zagwarantuje Ci bezpieczeństwo jego użytkowania.
Materace gimnastyczne zazwyczaj wykonane są z pianki poliuretanowej, która cechuje się miękkością i elastycznością, a przy tym gwarantuje odpowiednio twarde podłoże do różnorodnych ćwiczeń. Zwróć uwagę na materiał wierzchni – powinien się łatwo czyścić, a do tego być odporny na zarysowania. Koniecznie sprawdź, czy zszycia są odpowiednio mocne. A jeśli zależy Ci na zwiększeniu wytrzymałości wybranego modelu, sięgnij po wariant ze wzmocnionymi narożnikami, które przedłużą jego żywotność.
Szukasz modelu wysokiej jakości? Sprawdź materace gimnastyczne Rehazakupy.pl.
2. Twardy czy miękki materac gimnastyczny?
Decyzja między twardym a miękkim materacem gimnastycznym powinna być podyktowana indywidualnymi potrzebami i rodzajem ćwiczeń, jakie planujesz wykonywać. Twarde materace zapewniają lepszą stabilność, która jest niezbędna w ćwiczeniach wymagających precyzji i równowagi, jak na przykład sztuki walki. Ich sztywna struktura pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, co ułatwia wykonywanie skomplikowanych pozycji.
Miękkie materace oferują lepszą amortyzację, więc lepiej sprawdzają się np. w ćwiczeniach o wysokiej intensywności. Są doskonałym wyborem dla dzieci, ale sprawdzają się także w trakcie ćwiczeń fizjoterapeutycznych czy podczas gimnastyki korekcyjnej. Będą też idealnym wyborem do codziennej aktywności osób, które potrzebują dodatkowego wsparcia stawów i kręgosłupa.
3. Wymiary gimnastycznych materacy a Twoje potrzeby
Trudno o ważniejszy aspekt wyboru niż rozmiar materaca gimnastycznego dopasowany do Twoich potrzeb – to on bowiem będzie warunkował komfort, ale i efektywność treningu. Przed zakupem zastanów się, jakie rodzaje ćwiczeń planujesz wykonywać i jak dużo przestrzeni do nich potrzebujesz. Weź pod uwagę także miejsce, w którym zamierzasz go umieścić. Maty gimnastyczne dostępne w sprzedaży mają różne wymiary. Najczęściej jest to szerokość od 60 do 120 cm i długość od 180 do 200 cm.
4. Klasyczne czy składane materace gimnastyczne?
Ostatnim, co wcale nie znaczy, że najmniej ważnym aspektem wyboru, jest jego forma. W sklepach ze sprzętem do rehabilitacji znajdziesz je w klasycznej formie jednego kawałka, jak i tej składanej. Tradycyjne maty są popularnym wyborem ze względu na ich prostotę i uniwersalność, a także brak przedziału, który przy niektórych ćwiczeniach mógłby być uciążliwy. Składane materace gimnastyczne to zaś wartościowy wybór, jeśli potrzebujesz łatwego w przechowywaniu produktu. Złożone zajmują znacznie mniej miejsca, a przy tym są znacznie wygodniejsze w transporcie, co czyni je dobrym zakupem, jeśli zakupiony model ma być Twoim częstym towarzyszem podróży.
Dokładnie przemyśl, jaki model najlepiej sprawdzi się u Ciebie, a z pewnością nie pożałujesz dokonanego zakupu. Rozważ powyższe wskazówki i ciesz się materacem dopasowanym do Twoich potrzeb!
0 komentarzy